Angst und Panik
Viele Menschen leiden unter diesem Zustand der Angst oder der Panik, deshalb möchte ich hier aus der Sicht der Therapie einige Dinge klarstellen, die für unbeteiligte Personen teilweise unvorstellbar ist.
Da die Angst oder die Panik unsichtbar und nur spürbar ist, wird dieser Zustand bei einem Grossteil der Gesellschaft, verharmlost oder kleingeredet, weil der Zustand der Angst 1000 Gesichter und tausende Gefühle hat.
Alle kennen wir die Situation als Erwachsener oder noch schlimmer als Kind, wie der bellende, grosse Hund auf einem zuspringt. Die Ungewissheit, die dabei entsteht lässt die Angst gross werden, weil die Unsicherheit was der Hund macht, riesengross wird.…